Памятка: «Что нельзя делать перед сдачей анализа крови.

Памятка: «Что нельзя делать перед сдачей анализа крови. Как подготовиться к процедуре»

Анализ крови — это зеркало вашего здоровья. Чтобы врач увидел в нем честную картину, важно правильно подготовиться.

️Вот список того, что категорически нельзя делать перед походом в лабораторию:

Чек-лист: Что под запретом

Прием пищи.
Большинство тестов сдаются строго натощак. Это значит 8–12 часов без еды.
Почему: Еда, особенно жирная или сладкая, моментально меняет уровень глюкозы, холестерина и ферментов.
- Пить кофе, чай, соки и газировку
Утром перед анализом — только чистая негазированная вода (пара глотков, чтобы не было обезвоживания).
Почему: Кофеин и сахар запускают обмен веществ и искажают показатели.
Употреблять алкоголь
Минимум за 24–48 часов до сдачи «горячительное» под запретом.
Почему: Алкоголь бьет по печени и может «спрятать» реальные значения холестерина или ферментов.
Курить
Откажитесь от сигарет хотя бы за 1–2 часа до процедуры (лучше — с вечера).
Почему: Никотин вызывает спазм сосудов и меняет состав крови.
Заниматься спортом и тяжелым трудом
Накануне вечером и утром перед анализом — никакого кроссфита, марафонов или даже активной уборки.
Почему: Физическая нагрузка повышает уровень гормонов стресса (кортизола) и мышечных ферментов.
Приходить сразу после рентгена, УЗИ или массажа
Почему. Эти процедуры влияют на показатели крови. Сначала — кровь, потом — обследования.
Нервничать и спешить
За 15–20 минут до входа в кабинет посидите в коридоре, успокойтесь и подышите.
Почему: Стресс — главный враг точных анализов.
Жевать жвачку
Если сдаете глюкозу, даже мятная жвачка (в ней часто есть сахарозаменители) или зубная паста могут дать ложный результат.

Как подготовиться ПРАВИЛЬНО

1. Ужин: Легкий и ранний. Идеально: гречка, овощи, нежирное мясо. Никакого майонеза, жирного и жареного.

2. Сон: Выспитесь. Недосып — это тоже стресс для организма.

3. Вода: Пейте чистую воду. Она разжижает кровь, и медсестре будет проще найти вену.

4. Лекарства: Если вы принимаете препараты на постоянной основе (от давления, щитовидки), обязательно предупредите врача или лаборанта. Некоторые таблетки нужно временно отменить.

️ Важно: Если вы случайно нарушили правило (выпили кофе или съели конфету) — честно скажите об этом медсестре. Это сэкономит время и убережет от неверного диагноза.

Сдавайте анализы правильно и будьте здоровы!

С заботой о вашем здоровье, медицинские работники ГБУЗ Кабанская ЦРБ