icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Бурятское время
10:44
Среда, 5 августа
Рекламный баннер 990x90px header-top

ФАКТОР ЗАЩИТЫ ОТ СОЛНЦА

13:15 05.07.2024 16+
e29880.pnge29bb1.pngФАКТОР ЗАЩИТЫ ОТ СОЛНЦА

Лето в самом разгаре, пора вспомнить о защите от солнца.

f09f939d.pngКаждый из нас выходит летом на улицу, а значит, подвергается воздействию солнечного ультрафиолетового излучения (УФ - излучения).



f09f939d.pngУФ-излучение, достигающее поверхности Земли, в основном состоит из А (UVA) лучей и незначительного количества В (UVB) лучей. УФ-излучение невозможно увидеть.

f09f9186.pnge29d97.pngОба типа УФ-лучей могут быть опасными.

UVB вызывают солнечные ожоги и играют ключевую роль в развитии рака кожи.

UVA вызывают загар, а также способствуют старению кожи, появлению морщин, и, как и UVB, могут стать причиной солнечных ожогов.

e29d97.pnge29d97.pnge29d97.pngВажно!

e29880.pngВ полдень легче «сгореть», чем ранним утром или поздним вечером. Один час нахождения на солнце в 9 утра может быть равен 15 минутам в полдень.

e29880.pngЛюди со светлой кожей быстрее получают солнечные ожоги, чем люди с тёмной кожей при тех же условиях.

Человеку, который плавает, необходимо чаще повторно наносить солнцезащитный крем, потому что вода может его смыть.

e29880.pngВысокие уровни физической активности тоже требуют более частого повторного нанесения средства, потому что сильное потоотделение может смыть солнцезащитный крем.

e29880.pngПеред выходом на улицу загляните в приложение «Погода», там вы найдёте значение УФ-индекса в данный момент в данном месте.

e29880.pngНе полагайтесь только на солнцезащитные средства с высоким SPF. Никакой крем не может полностью предотвратить солнечные ожоги и связанные с ними повреждения кожи. Солнцезащитный крем — это только часть эффективной защиты от солнца, а не единственная защита.

e29880.pngНосите одежду, закрывающую кожу, например, рубашки с длинными рукавами, брюки. Кстати, существует даже специальная солнцезащитная одежда, обычно она продаётся в спортивных магазинах. Она изготовлена из специальной ткани, защищающей кожу от солнца.

f09fa5b0.pnge29bb1.pnge29da4.pngНаслаждайтесь прекрасной погодой и обязательно защищайте кожу от вредного воздействия ультрафиолета!



5154