Здоровье и малоподвижный образ жизни

Здоровье и малоподвижный образ жизни

По данным исследований автотранспорт и более широкое использование экранов и мониторов для работы, в образовательных целях и во время отдыха приводят к тому, что образ жизни человека все чаще носит малоподвижный характер. Научно обоснованные данные свидетельствуют о том, что повышение распространенности малоподвижного образа жизни ухудшает положение в области охраны здоровья по следующим показателям

У детей и подростков:

увеличивается степень ожирения (происходит набор веса);

ухудшается состояние кардиометаболического здоровья, физическое состояние, эмоциональное/социально ориентированное поведение;

сокращается продолжительности сна.

У взрослых:

повышается смертность от всех причин, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и смертность от рака;

повышается распространенность сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета 2-го типа.

Ежегодно во вторую субботу августа в России отмечается День физкультурника. Значение физической культуры и спорта в жизни общества трудно переоценить. Укрепляя здоровье, спорт совершенствует не только тело, но и дух, воспитывает мужество, упорство в достижении цели, закаляет волю.

Доказано, что физическая культура дает возможность не только правильно развивать человеческий организм, но и делать его более здоровым

@minzdrav_03 @kabansk_insta @ves_ulan_ude_ @buryatia_online @tvatv @nomer_odin_news @baikaldaily @uu_news @mkvburyatii @seychas.uu @baikaldaily