icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Бурятское время
22:15
Пятница, 11 сентября
Рекламный баннер 990x90px header-top

5 простых правил здорового старта в школе от Пети Лентяева

03:59 01.09.2026 16+
5 простых правил здорового старта в школе от Пети Лентяева

Привет, друзья! Меня зовут Петя Лентяев. Лето было классным, а теперь пора в школу! Чтобы легко учиться и не болеть, давайте вместе подготовимся к новому учебному году.

Вот мои правила для отличного начала:

Режим дня
Ложиться спать пораньше и вставать с хорошим настроением — залог бодрости на весь день!

Завтрак обязателен
Утренний приём пищи даёт энергию для уроков. Не пропускайте завтрак!

Гигиена прежде всего
Мойте руки перед едой, после улицы и туалета. Это поможет избежать болезней.

Двигайтесь больше
Не сидите за уроками всё время: делайте перерывы и гуляйте на свежем воздухе.

Соблюдайте чистоту вещей
Регулярно стирайте форму, мойте обувь и следите за порядком в портфеле.

Готовьтесь к учёбе правильно и будьте здоровы! ️️
24