icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Бурятское время
13:29
Суббота, 1 августа
Рекламный баннер 990x90px header-top

Едем в летний лагерь

01:16 12.05.2023 16+
f09f8f95.pngf09f8c9e.pngf09f8f96.pngЕдем в летний лагерь

f09f8c9e.pngС приходом весеннего тепла многие родители начинают задумываться о том, что неплохо было бы отправить своего ребенка на каникулах в детский летний лагерь. Тут и возможность самим отдохнуть, и ребенок получит новые эмоции, опыт, подружится со сверстниками, расслабится после учебного года и, конечно, оздоровится.

f09f9ba4.pngДорога в лагерь дальняя и родители часто волнуются, чтобы их дети не проголодались в пути. Однако к выбору продуктов в дорогу необходимо подойти со всей ответственностью.

e29d93.pngf09f938c.pngf09f939d.pngЧто же можно брать из еды в лагерь? Список разрешенных продуктов достаточно большой:

f09f8d8f.pngФрукты (груши, яблоки, мандарины, апельсины, киви, бананы). Их необходимо заранее хорошенько промыть проточной водой. Порция фруктов должна быть такой, что ребенок может съесть ее за один день.

Фруктовые и овощные соки и нектары. Лучше выбирать небольшие упаковки по 200-350 мл. Такую пачку можно выпить за один раз, а, значит, риск, что напиток испортится, исключен.

f09f92a7.pngНегазированная питьевая вода в бутылках.

Кондитерские изделия. Сюда относятся вафли, печенье, пряники (без начинки), кексы, сушки. А также конфеты (исключая карамель), зефир, мармелад. Шоколад и шоколадные конфеты могут растаять на летней жаре, поэтому хоть они и не запрещены, но не рекомендуются.

Орехи (исключая арахис), сухофрукты.

e29d97.pngf09f9186.pngВажно! Все, что ребенок привозит из еды в лагерь, должно быть упаковано в заводскую тару (кроме фруктов). Необходимо также проверить срок годности продуктов: просроченные изделия в лагере не примут.

f09f8dac.pngНе стоит давать с собой ребенку слишком много сладостей и вкусняшек (конфеты, печенье), потому что такие перекусы нарушают сбалансированный режим. Сегодня в летних оздоровительных лагерях комплексное пятиразовое полноценное питание, провести на котором смену без чипсов и сухариков будет полезно для формирования здоровых привычек.

e29d97.pnge29d97.pngf09f938c.pngf09f939d.pngПродукты, которые нельзя привозить ребенку в детский лагерь

Бывают случаи, когда в лагерях дети получают расстройство желудка от домашней еды, которую они привезли из дома. Согласно санитарно-эпидемиологическим требованиям в детских лагерях не принимают:

домашнюю еду (в том числе пирожки и булочки);

кондитерские изделия с кремом и наполнителем (пирожные, торты);

любые газировки, квасы, лимонады и напитки, не прошедшие термическую обработку (фреши, морсы);

грибы и блюда с их содержанием;

консервы, маринованные овощи и фрукты;

любые копчености и колбасы;

любой фаст-фуд;

чипсы, сухарики, семечки;

жвачку и леденцы.

e29d93.pngf09f938c.pngf09f939d.pngЧто уложить в чемодан?

Не стоит загружать юных путешественников тяжелыми чемоданами с одеждой. Достаточно будет необходимого минимума:

несколько комплектов вещей для ежедневной носки (футболки, штаны, шорты, майки),

пара комплектов «понаряднее» для дискотек и выступлений,

обязательно положите головной убор (кепка, панама),

теплые вещи (кофта, ветровка) на случай непогоды,

удобная обувь: кроссовки, сандалии, тапочки.

Также подготовьте ребенку нужное количество нижнего белья (трусов, маек и носков), ориентируясь на количество дней его пребывания в лагере. Объясните ему, что эти вещи необходимо регулярно менять, а грязные вещи складывать в отдельный пакет для грязных вещей.

f09f9186.pngf09f9186.pnge29d97.pnge29d97.pngf09fa6b7.pngf09fa7bc.pngНе забудьте положить предметы личной гигиены (расческу, зубную щетку, пасту, мочалку, средства для душа.

f09fa497.pngf09fa5b0.pngf09f8f96.pngf09f8f95.pngПоездка в лагерь наверняка запомнится на всю жизнь. Грамотно подготовьтесь и не переживайте: летний лагерь – отличное место для каникул!

@minzdrav_03 @kabansk_insta @ves_ulan_ude_ @buryatia_online @tvatv @nomer_odin_news @baikaldaily @uu_news @mkvburyatii @seychas.uu @baikaldaily @mkvburyatii @у @mirburyatia

f09f8fa5.pngf09f928a.png

6159