icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Бурятское время
18:45
Понедельник, 23 Июня
Рекламный баннер 990x90px top

Вопрос дня

05:09 05.12.2024 16+
Вопрос дня

Как Вы думаете, красивая улыбка и здоровые зубы являются неотъемлемой частью здоровья всего вашего организма?

Все мы знаем, что один из символов привлекательности – это открытая белозубая улыбка. Искренне улыбающийся человек со здоровыми зубами располагает к общению. Однако здоровые зубы – это и огромная польза для здоровья всего организма. Ведь зубы - это часть зубного органа в теле человека, и проблемы с ними немедленно отражаются на состоянии всего организма. Регулярная забота о гигиене полости рта и здоровье зубов поможет вам предотвратить многие болезни и сохранить здоровье на долгие годы.

Поскольку от зубов зависит состояние всего организма, очень важно при помощи правильного ухода за зубами и всей полости рта не допускать развития недугов, способных существенно ухудшить качество нашей жизни.

Чтобы избежать заболеваний полости рта и, как следствие, болезней других органов, необходимо не забывать о ежедневной профилактике:

- Обязательно полощите рот водой после каждой трапезы и перекуса, можно пожевать кусочек сыра или жвачку, это делают несколько минут;

- Утром и вечером регулярно чистите зубы не менее 3 минут, а также очищайте щеки, десны и язык;

- Обязательно пользуйтесь зубными флоссами – нитями для удаления частиц пищи между зубами;

- Не пренебрегайте ополаскивателями для рта, особенно при проблемах с деснами;

- Регулярно посещайте стоматолога – каждые полгода нужно проходить осмотр, даже если ничего не болит.

- Своевременно необходимо посещать врача-парадонтолога для снятия зубных отложений не менее 1 раза в год, в зависимости от состояния ваших десен.

- Также в случае отсутствия зубов во рту осуществлять зубопротезирование для восстановления целостности зубного ряда с целью улучшения жевательной функцией и эстетического вида.

-При первых симптомах кариеса необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы свести к минимуму повреждение зуба.

А еще не забывайте, что правильная гигиена – это правильная зубная щетка, ее нужно выбирать придирчиво и регулярно расставаться со старой, обзаводясь новенькой. Тогда ваши зубы останутся на своих местах, будут красивыми и здоровыми, прослужат на страже вашего здоровья много лет.

Не стоит забывать о таком важном аспекте, как правильное питание. Человек со здоровыми и красивыми зубами в обязательном порядке должен следить за тем, что попадает к нему в рот. Как уже известно, кислота и сахар отрицательно влияют на микрофлору ротовой полости. Но помимо этого, не стоит забывать восполнять запасы фтора и кальция. Благодаря этим элементам зубы становятся крепче и здоровее. Черпать необходимое можно из продуктов, содержащих витамин D, фтор и кальций, к примеру, мясо рыбы и птицы, хлеб, молочные продукты, брокколи и другие.

Здоровье полости рта – неотъемлемая часть здоровья всего организма.



1738

Оставить сообщение: