Сухая кожа - чего не хватает в организме?
Говоря о сухости кожи, нужно учесть разницу между понятиями «тип» и «состояние». Тип — врожденная характеристика. Сухому типу свойственны мелкие поры, бледность, отсутствие блеска. В юности это защищает от подросткового акне и его последствий в виде рубцов. С возрастом чрезмерная сухость приводит к ускоренной потере тургора, раннему появлению «гусиных лап», кисетных и межбровных морщин. Тип нельзя изменить, но можно улучшить кожу с помощью косметических средств по уходу. Состояние — это приобретенная особенность — здоровая или патологически измененная кожа. Сухая в данном контексте — дегидратированная (обезвоженная). В отличие от типа, состояние поддается коррекции, если правильно определить патогенез и подобрать адекватное лечение.
Причины сухости
Кожа — это трехслойная структура, включающая гиподерму (подкожно-жировую клетчатку), дерму, эпидермис — наружный слой, представленный кератиноцитами. Последние содержат кератин, который с фибриллярными белками дермы (коллагеном и эластином) образует водоупорный слой. Эпидермис состоит из пяти клеточных слоев. Верхний слой покрывает водно-жировая мантия — кислотный барьер, удерживающий влагу, которая поступает из нижних слоев. Вода сохраняется благодаря присутствию в мантии себума — секрета подкожных сальных желез.
Ксероз — сухость кожи — вызывают:
трансэпидермальная потеря жидкости при повреждении гидролипидной мантии;
дефицит себума при гипофункции сальных желез.
В некоторых случаях провоцирующие факторы вступают в корреляцию.
Приобретенный ксероз
Патологическую сухость кожи лица и тела вызывают эндогенные и экзогенные нарушения. К эндогенным причинам относятся:
дерматологические заболевания, в том числе кожные аллергические реакции;
гормональные сбои;
пубертатный период;
сбой обменных процессов при диабете, преддиабете, подагре, ожирении;
нарушение работы пищеварительной, мочевыделительной или нервной системы;
дефицитные состояния, когда в организме не хватает витаминов, минералов, аминокислот, других веществ;
инфекции;
интоксикация;
патологии сосудов.
Экзогенные факторы приобретенного ксероза:
частое применение пилингов, скрабов, травмирующих гидролипидную мантию;
увлечение спиртосодержащими лосьонами, антисептиками, щелочным мылом — средствами, которые сильно сушат кожу;
злоупотребление алкоголем, вытягивающим влагу из организма;
пренебрежение защитными кремами от солнца, мороза, ветра;
нездоровый рацион, в котором не хватает воды и полезных веществ.
Избыточную сухость часто провоцируют условия труда — работа на свежем воздухе или в горячем цехе.
Диагностика
Самостоятельно определить пересыхание кожного покрова можно двумя способами:
Умыть лицо чистой водой, через четверть часа плотно прижать к нему бумажный носовой платок или салфетку. Симптомом обезвоживания будет полное отсутствие жировых пятен на салфетке.
Сильно нажать пальцем на лицо или тело. Яркий след будет свидетельствовать о той или иной степени дегидратации.
При неутешительных результатах тестирования нужно обратиться к дерматокосметологу, с поражением кожи ног (стоп, пяток) — к подологу. Врач определит тип и состояние кожи с помощью дерматоскопа, назначит анализы для выявления внутренних нарушений.
Методы лечения
Ведение пациентов с ксерозом включает несколько направлений:
лечение основного заболевания, послужившего причиной обезвоживания кожи — назначает профильный врач (эндокринолог, гастроэнтеролог или др.);
восстановление водного баланса;
регуляция работы сальных желез;
витаминотерапия;
симптоматическая местная терапия;
исключение провоцирующего экзогенного воздействия.
При гиперкератозе ног лечение дополняет подиатрический уход за стопами.
Пациентам рекомендуется:
Скорректировать питание. Для нормализации работы сальных желез в меню нужно ввести продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега — льняное семя, морскую рыбу, авокадо, рапсовое масло. Хорошим дополнением к рациону будут аптечные комплексы Омега и рыбий жир, выпускаемые в форме капсул.
Использовать косметические средства с большим содержанием гигроскопичного хумектанта — гиалуроновой кислоты. Она превращает воду в гель, который не испаряется с кожи, что создает естественный эффект увлажнения. Например, Либридрем крем ночной.
Отказаться от спиртосодержащих лосьонов, щелочного мыла. Если продолжать их использовать, избавиться от ксероза будет невозможно.
Соблюдать питьевой режим. Поддерживать влажность снаружи можно только при достаточном количестве воды внутри организма.
Пользоваться солнцезащитными средствами. Чем тяжелее степень ксероза, тем выше должен быть коэффициент SPF.
Пройти курс физиотерапии. От сухости кожи назначают кислородотерапию, озонотерапию.
Регулярно посещать косметологический кабинет. Убрать сухость лица помогают биоревитализация, мезотерапия, вакуумный массаж.
Профилактика
При врожденном или сенильном ксерозе нужно:
Внимательно подбирать ухаживающую косметику. В ней обязательно должны содержаться коллаген, гиалуроновая кислота.
Защищаться от солнца, холода — применять солнцезащитные кремы, избегать ветра.
Принимать витаминные комплексы. Подобрать эффективные препараты поможет врач.
Следить за питанием. Даже при снижении веса нельзя полностью исключать из рациона животные жиры. Это основа для синтеза гормонов, которые влияют на работу сальных желез.
Оставить сообщение: