

Всемирный день борьбы с ожирением


4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. Изначально он отмечался 11 октября, но с 2020 года дата его проведения была изменена.


Если 20-30 лет назад проблема ожирения являлась темой обсуждения отдельных людей, заботящихся о здоровом образе жизни и ведущих его, а также врачей-диетологов, то сегодня ожирение и рост числа людей с избыточным весом превратились в одну из серьёзных угроз для здоровья человечества, которую нередко ставят в один ряд с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и онкозаболеваниями.


В последнее время во всем мире наблюдается рост частоты ожирения у детей и подростков: в развитых странах мира 25% подростков имеют избыточную массу тела, а 15% страдают ожирением. Избыточный вес в детстве – значимый фактор ожирения во взрослом возрасте: 50% детей, имевших избыточный вес в 6 лет, становятся тучными во взрослом возрасте, а в подростковом возрасте эта вероятность увеличивается до 80%. К 2030 году, по прогнозам ВОЗ, до 41% всего населения будут иметь избыточный вес.


В действительности ожирение – это преимущественно одно из последствий нарушения здорового образа жизни человека, приводящее к дальнейшим осложнениям и становящееся причиной других серьёзных заболеваний.


Само по себе ожирение несёт с собой целый спектр проблем для человека.

Во-первых, избыточный вес приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, так как нагрузка на суставы и кости становится повышенной или даже чрезмерной.

Во-вторых, избыточный вес сказывается и на интенсивности здоровой физической активности, которая снижается.

В-третьих, накопление в организме жиров, наряду со снижением физической активности, приводит к увеличению риска сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, диабета.


Помимо физических проблем, ожирение приносит ещё и проблемы психологического характера, связанные с развитием множества комплексов, что негативно сказывается на нервной системе человека.


Если вы ждали знак, то вот он: подумайте сегодня о том, что вы едите и насколько нормирован режим питания. Запланируйте поход в театр и станьте волонтёром науки, чтобы принести пользу миру.


Самый оптимальный способ предотвращения проблемы – своевременное принятие профилактических мер.
Оставить сообщение: