Путешествие: как избежать инфекций
24.12.2025
10470
Питание при простуде
24.12.2025
10582
Детский праздник без ОРВИ
24.12.2025
10732
Как самозанятые платят налог на профессиональный доход
24.12.2025
10568
ПОКОРМИТЕ ПТИЦ ЗИМОЙ!
24.12.2025
1195
САМЫЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ МАРШРУТ! ЗНАЧИТ, МЫ НЕ ЗРЯ СТАРАЛИСЬ
19.12.2025
9334
Основные принципы формирования здорового образа жизни
Здоровый образ жизни (ЗОЖ)-это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Сюда входят все сферы человеческого существования – начиная с питания и заканчивая эмоциональным настроем. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на полное изменение прежних привычек, касающихся еды, режима физической активности и отдыха.
Актуальность здорового образа жизни обусловлена возрастанием и изменением характера нагрузок на человеческий организм в связи с увеличением рисков техногенного и экологического характера и усложнением социальной структуры. В текущей ситуации забота о здоровье и самочувствии индивидуума связана с выживанием и сохранением человека как вида.


Оставить сообщение: