icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Бурятское время
06:15
Суббота, 24 Января
Рекламный баннер 990x90px top

Неделя продвижения активного образа жизни

12:24 23.01.2026 16+
Самый простой и доступный шаг к здоровью обычная ходьба! Ходьба не требует особой подготовки, но дарит огромную пользу
Укрепляет сердце и сосуды Делает кости прочнее Нормализует давление Помогает держать мышцы в тонусе и мягко снижать вес Улучшает работу мозга и снижает стресс Способствует здоровому сну Найдите 30 минут в день для неспешной прогулки на свежем воздухе. Гуляйте в парке, выходите на остановку раньше, поднимайтесь по лестнице.
Центр медпрофилактики РБ

152

Оставить сообщение: