icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Бурятское время
23:10
Понедельник, 16 Июня
Рекламный баннер 990x90px top

️Гипертония: главное вовремя распознать

19:16 20.03.2025 16+
️Гипертония: главное вовремя распознать

Контроль за уровнем давления следует начинать с 30 лет, чтобы вовремя обнаружить гипертонию.

️Часто, не имея явных симптомов, кроме высокого артериального давления, гипертония поражает жизненно важные органы: сердце, мозг, сосуды, глаза, почки, и «тянет» за собой инсульты, инфаркты, смерть…
Нормальный уровень артериального давления от 120/80 до 130/85 мм.рт.ст.

Профилактика артериальной гипертонии:
правильное и сбалансированное питание (отказ от вредных продуктов,
ежедневное употребление фруктов и овощей)
ежедневная умеренная физическая активность
отказ от вредных привычек
избегание стрессовых ситуаций

️Контролируй давление! Ты заслуживаешь долгой и счастливой жизни!

#гипертония #нашесердце #давление
1108

Оставить сообщение: