Пища это не только источник витаминов и минералов, но и энергии, которая необходима для поддержания жизнедеятельности нашего организма.
Подсчет калорий помогает нам лучше понимать, сколько энергии мы получаем из пищи и сколько тратим в течение дня. Это знание позволяет:
Контролировать свой вес и поддерживать его на нужном уровне.
Избегать переедания и выбирать более полезные продукты.
Создавать сбалансированный рацион, который удовлетворяет все потребности организма.
О принципах здорового питания, о калорийности продуктов и блюд, смотрите в карточках
Центр медицинской профилактики РБ
Перепечатка материалов – с разрешения редакции. Мнения авторов и редакции могут не совпадать.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
E-mail: info@baikal-ogni.ru
Оставить сообщение: